Inhalt des dritten Seminarblocks
Rückkehr in die Gemeinschaft mit einem Geschenk
Der Held jetzt in der Lage, seinen weiteren inneren Prüfungen zu begegnen und sie zu bestehen. Er dringt noch tiefer in sein Inneres, um bislang unbekannte und verdrängte Anteile seines Seins zu befreien. Diese Seelenanteile bringt er schließlich als Belohnung mit nach Hause, um sie mit der Gesellschaft zu teilen.
Der Held:
Der Held steht für unser ureigenes Wachstumspotential.
In ihm wohnt der Impuls inne, zu etwas Größerem und Vollständigerem werden zu wollen. Er ist der Aspekt in unserer Persönlichkeit, der „Ja“ zum Leben, „Ja“ zu Veränderung und „Ja“ zum Abenteuer sagt. Er steht für alles Spontane, Natürliche und Lebendige in uns, so wie ein Kind, das spontan einem Schmetterling nachjagt.
Wir alle haben diese spontane, lebendige und heldenhafte Natur in uns. Sie ist da, von Kindesbeinen an.
Der Schwellenhüter:
Der Schwellenhüter sucht Sicherheit, Ruhe und Kontrolle.
Er sagt entschieden „Nein“ zu Veränderungen und entwickelt gegen sie massiven Widerstand. Er steht für unsere ureigenen Ängste.
Diese Ängste entstehen, wenn wir im Laufe unserer Entwicklung mit unserer natürlichen Spontanität, unseren Gefühlen und unserer Lebendigkeit negative und schmerzvolle Erfahrungen machen. Dadurch lernen wir uns vor diesen Impulsen zu fürchten und halten sie für etwas Negatives.
Um uns vor weiteren schmerzvollen Erfahrungen zu schützen, lernen wir auf der einen Seite diese Impulse nach und nach zu hemmen und zu unterdrücken. Auf der anderen Seite entwickeln wir Verhaltensweisen die besser mit unserem Umfeld in Einklang liegen. Bei diesem Prozess vermitteln sich uns nach und nach Bilder und Werte, die zu festen Überzeugungen werden können und die wir über unser wahres Sein aufbauen.
So entwickeln wir eine angepasste und künstliche Form des Seins. Ein Sein, in dem wir uns zwar sicherer fühlen, dass aber nur noch einen winzigen Teil unseres Potentials zulässt.
Durch diese Entwicklung unterdrücken und vergraben wir unsere Spontanität, unsere Lebendigkeit und damit unser inneres Kindsein bis wir glauben, es sei verschwunden.
Es ist aber nicht verschwunden. Es ist immer noch in uns und drückt permanent gegen die bremsenden Werte und falschen Selbstbilder.
Körperlich tritt dieser Druck als chronische Muskelverspannung, Schmerz und Energiemangel in Erscheinung.
Psychisch wird dieser Zustand als Gefühl der Stagnation, Unzufriedenheit, innere Unruhe und Spannung erlebt.
Im Herzen aber kann dieser Druck als sanfter Ruf zur Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung wahrgenommen werden.
Wenn du diesen Ruf in dir hörst und du das Gefühl hast, ihm folgen zu wollen, bist du bei mir im Heldenreiseseminar richtig.
Auf der Heldenreise hast du die Möglichkeit, die beiden Seiten des Konfliktes erlebbar werden zu lassen, um in einem weiteren Schritt diesen Konflikt für deine gegenwärtige Lebenssituation zu lösen.
Mit Hilfe deiner Vorstellungskraft, durch spontanes, spielerisches und phantasievolles Handeln, so wie es ein Kind tut, wieder an dein wahres Selbst herankommen, es wiederentdecken, neu beleben und so zu einem frei fließenden Leben zurückfinden.
Der Ruf:
Die Ablösung steht dann an, wenn ein Mensch einen „Ruf“ erhört.
Dieser wird zunächst als eine Art Sehnsucht, Drang oder Neigung sich weiterentwickeln zu wollen im Herzen gespürt. Irgendwann verstärkt sich dieser Drang bis hin zur Erfahrung des Rufs. Dieser Ruf kann von außen kommen. Durch eine Inspiration oder eine andere Person und tief in das Innere des Menschen dringen.
Dort ist der Ruf spürbar bis die heldenhafte Seite in uns ihm nachgibt und ihm antwortet. Es ist die grundlegende Eigenschaft des Helden, dem Drang zu folgen, wenn ein Ruf ertönt. Er fühlt sich durch ihn berufen und lässt sich von ihm mitnehmen und leiten.
Die Antwort des Helden auf seinen Ruf bringt tief in seinem Innersten etwas zum Klingen.
Es ist auch der Ruf, der jemanden dazu bewegt an einem Heldenreiseseminar teilzunehmen.
Methoden, welche in der Heldenreise hauptsächlich zur Anwendung kommen:
Die Heldenreise nach Paul Rebillot orientiert sich in erster Linie an der Gestalttherapie. Desweitern finden Methoden aus der Tanztherapie, der Atemtherapie, bioenergetische Übungen und Meditationen Anwendung.
Worte zu den Entwicklern der Heldenreise:
Der berühmte Mythenforscher Joseph Campbell fand heraus, dass alle Heldenreisemythen die gleiche Grundstruktur aufweisen. Er nannte diese Grundstruktur den Monomythos. Dieser Monomythos, so erkannte er, folgt einem bestimmten Ablauf mit bestimmten Stadien. Er beschreibt wie wir Menschen durch Reifekrisen gehen.
Paul Rebillot war zunächst erfolgreicher Schauspieler und Regisseur in Amerika. Nach tiefer Sinnkrise und Neuorientierung wurde er schließlich Gestalttherapeut.
Inspiriert durch die Begegnung mit dem Mythenforscher Joseph Campbell, entwickelte er aus dem Monomythos einen therapeutischen Prozess: Das Heldenreiseseminar.
Die Heldenreiselandkarte – die Grundstruktur der Heldenreise
Jeder Wandlungs- und Wachstumsprozess unterliegt einem bestimmten Zyklus. Dieser Zyklus wird von Campbell „Reifekrise“ genannt. Jeder durchlaufene Zyklus führt auf eine höhere Entwicklungsstufe, wie eine Aufwärtsspirale.
Da ein Zyklus bestimmten Abläufen unterliegt, lässt sich dieser wie eine Landkarte lesen.
Die Landkarte zeigt, welche Gebiete der Held auf seinem Weg zu durchlaufen und welche Gestalten er annehmen wird.
– Ablösung vom bisherigen Weg / Der Ruf zur Heldenreise
– Übergang auf eine neue höhere Ebene
– Rückkehr in Gemeinschaft mit Geschenk
Sinn des Heldenreiseseminars
Unser Leben verläuft in verschieden Zyklen. Dabei besteht die Gefahr in einer der Zyklen hängenzubleiben und zu scheitern. Unser Leben kommt dadurch ins Stocken und verliert an Zauber und Geschmack.
Paul Pebillot hat aus den oben geschilderten Abläufen einen ritualisierten Prozess gestaltet. Mit Hilfe dieses Prozesses ist es dem Teilnehmer möglich, sich zu orientieren wo er in seinem Leben steh.
Er kann sich durch den Wandlungsprozess durcharbeiten, um sich zu holen was er braucht, um sich wieder lebendiger und vollständiger zu fühlen und um schließlich auf eine neue Ebene seines Seins kommen.
Ziel der Heldenreise
- Denk- und Verhaltensmuster verändern
- Neue Perspektiven gewinnen
- Selbstvertrauen stärken
- Neue Möglichkeiten für persönliches Wachstum
- Leben mit mehr Klarheit und Freude gestalten
- Eigene Wahrheit leben und aktiv gestalten
- Tiefgehende psychologische und emotionale Veränderungen erfahren
Für wen sind die Seminare geeignet
- Wir laden alle Menschen ab 18 Jahren herzlich dazu ein
Für wen sind die Seminare nicht geeignet
- Schwangere
- Personen, die sich psychisch und körperlich nicht belasten sollten
- Personen, die an Schizophrenie erkrankt sind; die in Ihrem Leben eine oder mehrere manische oder bi-polare oder psychotische Episoden hatten. Personen mit Borderline-Symptomatik
Praxis für Gestalttherapie, Heldenreise und Familienstellen
Hier finden sie Hilfe bei psychischen und psychosomatischen Problemen und finden Unterstützung, wenn sie sich entdecken und Selbstverwirklichen wollen.
Sie suchen Hilf bei psychischen oder psychosomatischen Problemen oder fühlen sich unzufrieden und möchten sich entdecken und Selbstverwirklichen, seien sie herzlich willkommen auf meiner Website.
Stefan Lutz
Gestalttheraput
Ergotherapeut
Heilpraktiker
Hallgartener Str. 2A
65375 Oestrich-Winkel
Telefon: 06723 7071
Ich biete individuelle abgestimmte Therapieformen an. Dabei achte ich auf Ihre speziellen Bedürfnisse und wähle die für Sie ideale Therapie. Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen als Ergotherapeut, Gestalttherapeut und Heilpraktiker.
In meiner Praxis finden sie einen geschützten Raum, in dem sie sich neu ausprobieren, verändern und heilen können.
Hilfe bei psychischen und psychosomatischen Problemen
Erleben sie die transformative Kraft ihrer Selbstheilungskräfte durch ihren Körper.
In meiner Praxis biete ich kraftvolle und wirkungsstarke Methoden der Gestalttherapie, sowie die Möglichkeiten des Neurofeedbacks.
Erleben sie die transformative Kraft
Sie lernen Ihre Symptome kennen. Entdecken Ihre inneren Konflikte und Blockaden und erhalten Möglichkeiten sie zu lösen. Dabei aktivieren sie ihre Selbstheilungskräfte und ihre Potentiale beginnen sich zu entfalten.
Dies geschiet auf der Grundlage der tiefenpschologisch fundierten Gestalttherapie nach Frederik Perls.
1. Heldenaufbau – Ressourcen und Stärken aktivieren
Die Ablösung vom bisherigen Weg beginnt, wenn ein Mensch den Drang verspürt, sich weiterzuentwickeln, oft durch äußere Einflüsse. Der Held folgt diesem Ruf und geht auf eine Reise, um sich weiterzuentwickeln.
2. Heldenreise – Innere Ketten erkennen und lösen
Die Aktivierung der Heldenseite bringt alte Schutzreaktionen hervor, die uns heute blockieren. Wenn wir diese erkennen und ändern, können wir unser Potenzial freisetzen und wachsen.
3. Belohnung und Erfüllung der Heldenreise
Der Held besteht seine Prüfungen und entdeckt verborgene Teile von sich. Diese bringt er als Geschenk zurück, um sie mit anderen zu teilen.
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Fähigkeiten, die Sie lernen werden.
Gefühle spüren
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Energie in der Gemeinschaft
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Ziele erreichen
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Deine Schätze & Ressourcen
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Ich bin davon überzeugt, dass Sie von diesen Seminaren profitieren werden.
Sie wollen sich verändern etwas bewegendes erleben?
Das Seminar Heldenreise dient dem Menschen, sein Potential zu erkennen und zu verwirklichen.
Schau nach wann der nächste Workshop stattfindet oder rufen Sie mich einfach an. Ich helfe gerne weiter.